Talán ismered, sőt már lehet, hogy használtad is az elmetérképet. Az elmetérkép, az egyik leghatékonyabb tanulási technika, amit bárki könnyen elsajátíthat. A cikkben az elmetérkép gyakorlati készítéséről és használatának előnyeiről tudhatsz meg többet. Az elmetérkép célja, hogy a tanulnivalókat, ötleteket egy gondolattérkép formájában jelenítjük meg, amit saját magunk készítünk el, a saját asszociációnk (képzettársításaink) alapján, hiszen ez sokkal emlékezetesebb, mintha lineárisan, vagy hagyományos módon próbálnánk feldolgozni az ismereteket. Lássuk az elmetérkép elkészítésének lépéseit Miért érdemes elmetérképet használnod?  „Az elmetérképezés egy forradalmi gondolkozási mechanizmus, amely, ha elsajátítod, megváltoztatja az életed. Segít …

Miből áll a tudatalatti? A következő cikk afféle ráhangolódás a tudattalanra – Freuddal és Junggal kezdem az ismertetés, hiszen Európá­ban ők dolgoztak a legtöbbet a tudattalannal. Freud volt az első, aki a tudattalan felosztását bemutatta, majd ezt a tagolást Jung kibővítette a kollektív tudattal, valamint az archetípusok létével. A XIX-XX. század fordulóján hatalmas mozgás indult el a természettudományokban, és egyre több dolog derült ki az emberről. Ezzel a témával kapcsolatban Freud neve talán a legismertebb, hiszen ő volt az első, aki a tudattalant megfogalmazta pszichológiai, pszichoterápiás oldalról. Freud elmélete szerint …

Miért is fontos ismernünk a saját testünk és elménk működését. Miért nem szabad egy eseményt, egy sérülést, egy képességet az állandóság, változatlanság béklyójába zárni. Miben segít bennünket az agy plaszticitása? Norman Doidge, A változó agy c. könyvében bemutatja az agykutatás fantasztikus eredményeit. Rávilágít arra, miért vessük el azt az idejétmúlt gondolkodást, miszerint csak fiatalon vagyunk képesek változni. Hogyan használhatjuk ki agyunkat, ha változást szeretnénk elérni? Doidge könyvének középpontjában az agyi plaszticitás áll, másnéven neuroplaszticitás. A „neuro” szó idegrendszerünk idegsejtjeire (neuronok) utal, míg a „plasztikus” a rugalmasságra. Ez a normál agyműködés …